سردیوں میں بال گرنے سے پریشان ہیں تو یہ آزمودہ حل آپ ہی کیلیے ہیں!

سردیوں کا موسم جہاں مزیدار ٹھنڈک کے ساتھ ساتھ خوشگوار احساس لے کر آتا ہے، وہیں بہت سے افراد کے لیے بالوں کے گرنے کا مسئلہ شدت اختیار کر لیتا ہے۔

خواتین ہوں یا مرد، اس موسم میں بالوں کی کمزوری اور ٹوٹ پھوٹ ایک عام شکایت بن جاتی ہے۔ اگر آپ کے کچھ بال گرنا معمول بن چکا ہے تو اس میں پریشانی کی بات نہیں ہے، ہاں! جب یہ مقدار معمول سے بڑھ جائے تو توجہ دینا ضروری ہو جاتا ہے۔

بالوں کا قدرتی سائیکل اور حد سے زیادہ گرنا

تحقیقی رپورٹس کے مطابق روزانہ 50 سے 100 بالوں کا گرنا ایک قدرتی عمل ہے، کیونکہ پرانے اور کمزور بالوں کی جگہ نئے بال آتے رہتے ہیں، لیکن جب یہ مقدار اس حد سے تجاوز کر جائے تو اس کا مطلب ہوتا ہے کہ بالوں کی جڑیں کمزور ہو رہی ہیں یا سر کی جلد کسی مسئلے کا شکار ہے، جسے نظرانداز کرنا نقصان دہ ثابت ہو سکتا ہے۔

سردیوں میں اسکیلپ کیوں متاثر ہوتی ہے؟

موسم سرما میں فضا میں نمی کم ہو جاتی ہے جس کا براہِ راست اثر ہماری جلد پر پڑتا ہے۔ جس طرح ہاتھ اور چہرہ خشک ہو جاتا ہے، اسی طرح سر کی جلد یعنی اسکیلپ بھی خشکی کا شکار ہو جاتی ہے، جس کی وجہ سے بالوں کی جڑیں کمزور پڑنے لگتی ہیں، خشکی پیدا ہوتی ہے اور بال ٹوٹ کر گرنے لگتے ہیں۔

تیل سے مساج: بالوں کے لیے قدرتی غذا

سردیوں میں بالوں کی دیکھ بھال کا سب سے مؤثر طریقہ تیل سے سر کا مساج ہے۔ یہ عمل سر کی جلد میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے، جس سے بالوں کی جڑوں کو ضروری غذائیت ملتی ہے۔ زیتون، بادام یا ناریل کے تیل کو ہلکا سا گرم کر کے ہفتے میں دو سے تین بار نرمی سے مساج کرنے سے بال مضبوط ہوتے ہیں اور خشکی میں بھی کمی آتی ہے۔